صحة

بروبيوتيك النهدي و ما الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك

 لقد انتشر مؤخرا فيتامين بروبيوتيك النهدي وينصح به العديد من الأطباء لذلك سوف نتعرف في مقالنا على أطعمة غنية بالبروبيوتيك وأهميته للجسم، كما سوف نقدم كل التفاصيل الخاصة بهذا الفيتامين كما سنذكر اضرار فيتامين البروبيوتك.  بروبيوتيك النهدي أطعمة غنية بالبروبيوتيك  [caption id="attachment_588" align="aligncenter" width="300"] بروبيوتيك النهدي[/caption] الزبادي  يجب تناوله بشكل يومي. الكافير وهو عبارة عن مشروب هندي ويطلق عليه الفطر الهندي وهو عبارة عن حليب متخمر.  الموز الأخضر  حيث يعتبر الموز الأخضر من الأشياء الغنية بفيتامين البروبيوتك كما أنه غني بالألياف والمعادن وأيضا الفيتامينات.  كذلك مخلل الملفوف وايضا مخلل الخيار والثوم شاهد ايضاً: معدل السكر التراكمي و دواعي عمل فحص معدل السكر التراكمي...